Fundamenten in de genezing van depressie, zorgen en verdriet

De Tawhied in zijn drie vormen; van heerschappij, goddelijkheid en van kennis en overtuiging naleven en eigen maken.

De ontkenning dat Allah soebhanaoe wa ta’la zijn dienaar onrecht aandoet, of dat Hij hem iets aandoet zonder een aanleiding hiervoor van de dienaar

De erkenning dat de dienaar zelf onrechtvaardig is.

De toenadering tot Allah soebhanaoe wa ta’la met het meest geliefde, dus Zijn mooie namen en zijn Verheven eigenschappen waaronder een van de belangrijkste al-Hay al-Qayoem, de Levende, de standvastige

Enkel en alleen hulp zoeken bij Allah

De bevestiging van de dienaar, dat hij Hem verlangt

Het ware vertrouwen leggen in Allah soebhaha wa ta’ala, je zaken aan Hem overlaten. De erkenning dat alleen Hij iedereen in zijn greep heeft. Hij doet wat Hij wil. De zaken gaan volgens een wijsheid die Hij eerder al heeft bepaald. Zijn bepaling en lotsbestemming is altijd rechtvaardig.

Het hart laten genieten in de tuinen van de Koran. Deze Koran moet voort het hart zijn zoals het gras is voor de dieren. Het moet zijn licht zijn in de duisternissen van  begeertes en dwaling. Het moet een troost zijn voor al het verlies en voor elke ellende. Het moet een genezing zijn voor de ziektes van  hart waardoor de droefenis wordt weggewist. En een genezing voor zijn zorgen en verdriet.

Vergeving vragen

Berouw hebben

De jihad doen

De salaat verrichten

De bevesting dat enkel en alleen Allah alle macht en kracht bezit.

En vergeet niet deze du’a

“O Allah ik zoek toevlucht bij u van  zorgen en droefenis. Ik zoek toevlucht bij U van luiheid en onmacht. Ik zoek toevlucht bij U van gierigheid en lafheid. Ik zoek toevlucht bij U van onbetaalbare schulden en de onderdrukking van mannen.”